Polsera Garmin CIRQA Smart Band

Polsera Garmin CIRQA Smart Band. Referència Garmin: 010-04675-11

FES UN SEGUIMENT DE TOT EL DIA. CONSULTA-HO MÉS TARD.

Sense pantalla. Sense distraccions. Aquesta polsera intel·ligent discreta i sense pantalla ofereix un seguiment avançat del benestar 24 hores al dia, 7 dies a la setmana, així com funcions d'activitat sense necessitat de subscripció.

• DISSENY SENSE PANTALLA I COMODITAT DURANT TOT EL DIA
• FINS A 10 DIES D'AUTONOMIA DE LA BATERIA
• PUNTUACIÓ DEL SON, PREDISPOSICIÓ PER ENTRENAR, SEGUIMENT DE L'ESTRÈS I MOLT MÉS
• FUNCIONS D'ACTIVITAT I BENESTAR
• DETECTA ACTIVITATS AUTOMÀTICAMENT
• FUNCIONA AMB L'APLICACIÓ GARMIN CONNECT™; NO REQUEREIX SUBSCRIPCIÓ

DISSENY CÒMODE I SENSE PANTALLA

Fes un seguiment de les dades clau d'activitat i benestar amb aquest dispositiu discret i sense pantalla. Porta'l còmodament durant tot el dia gràcies a la corretja de tela.

SEGUIMENT CONSTANT DEL BENESTAR

Avança cap a un estil de vida més saludable amb àmplies funcions de control del benestar, com el monitoratge de l'energia Body Battery™, l'estrès, la pulsioximetria i el seguiment de la salut femenina, incloses les estimacions d'ovulacions anteriors, i molt més.

APLICACIONS ESPORTIVES I SEGUIMENT DE LA FORMA FÍSICA

Comença a fer el seguiment de més de 80 activitats amb el botó del dispositiu o a través de l'aplicació Garmin Connect. La teva polsera intel·ligent també pot detectar automàticament diferents activitats que pots confirmar i editar a l'aplicació Garmin Connect. A més, podràs fer un seguiment de la teva ubicació durant les activitats a l'aire lliure quan estigui connectada al GPS del teu smartphone.

SEGUIMENT AVANÇAT DEL SON

Rep una puntuació del son i orientació personalitzada per saber quant necessites dormir i com pots millorar el teu descans. També pots fer un seguiment de les diferents fases del son i les migdiades, i consultar mètriques clau, com l'estat de la VFC i la temperatura de la pell, per comprendre millor la teva salut. A més, gràcies a la funció d'alineació del son, podràs comprovar el teu nivell d'alineació amb el ritme circadiari i la regularitat del son.

FUNCIONS D'ENTRENAMENT

Les funcions de rendiment, com la predisposició per entrenar, t'ajuden a saber quan és el moment d'intensificar l'entrenament o de prendre't un dia de descans. Fes un seguiment del teu progrés amb funcions com l'estat de la VFC, el VO2 màxim i l'estat d'entrenament, i comprova com s'adapta el teu cos a la càrrega d'entrenament per saber si estàs entrenant de manera productiva.

SINCRONITZACIÓ AMB GARMIN CONNECT

Consulta totes les teves dades d'activitat i benestar a l'aplicació Garmin Connect per a smartphones. També podràs veure i editar les activitats detectades automàticament. Amb un pla Garmin Connect+ opcional, accedeix a funcions premium, com activitats en directe, plans d'entrenament de Garmin Coach, seguiment nutricional i Garmin Active Intelligence™ per obtenir informació personalitzada amb tecnologia d'IA.

FORMA FÍSICA

FREQÜÈNCIA CARDÍACA AL CANELL

Obté un mostreig continu de la freqüència cardíaca, incloses les alertes de freqüència cardíaca alta i baixa en funció dels teus nivells específics.

MONITOR D'ENERGIA BODY BATTERY

Controla els nivells d'energia del teu cos i descobreix quins són els millors moments per fer activitat i descansar.

PULSIOXÍMETRE

Fes un seguiment de la saturació d'oxigen a la sang mentre estàs despert o dormint.

SEGUIMENT DE LA SALUT FEMENINA

Fes un seguiment del cicle menstrual o de l'embaràs i accedeix a consells sobre activitat i nutrició. El seguiment de la temperatura de la pell mentre dorms millora les prediccions de la menstruació i les estimacions de les ovulacions anteriors.

COMPATIBILITAT AMB NATURAL CYCLES°

Obté informació més detallada sobre la fertilitat sincronitzant les dades de temperatura de la pell amb l'aplicació anticonceptiva Natural Cycles (cal una subscripció a Natural Cycles).

SEGUIMENT DE L'ESTRÈS

Comprova si el dia està sent tranquil, equilibrat o estressant.

REGISTRE DE L'ESTIL DE VIDA

Registra comportaments, com el consum de cafeïna i alcohol, i consulta informes sobre com afecten el teu benestar a Garmin Connect.

MEDITACIÓ

Ajuda a reduir l'estrès, l'ansietat i molt més amb pràctiques de meditació guiades per veu (cal un pla Garmin Connect+).

RESPIRACIÓ CONSCIENT

Inicia una activitat de respiració per fer un seguiment de l'estrès i la respiració (cal un pla Garmin Connect+).

AVÍS DE JET LAG

Minimitza els efectes del jet lag amb informació sobre l'exposició a la llum, l'horari del son i l'activitat.

NUTRICIÓ A GARMIN CONNECT

Consulta fàcilment les teves calories i macronutrients, rep recomanacions personalitzades i revisa els informes del teu progrés (cal un pla Garmin Connect+).

SINCRONITZACIÓ ENTRE DISPOSITIUS

Canvia fàcilment entre dispositius Garmin durant el dia amb una sincronització de dades senzilla a través de Garmin Connect.

SON

PUNTUACIÓ DEL SON I CONTROL AVANÇAT DEL SON

Obté un desglossament complet de les fases del son, així com la teva puntuació del son.

ENTRENADOR DEL SON

Obté assessorament personalitzat sobre quant necessites dormir i informació per millorar la qualitat del son.

CONTROL DEL SON

Comprova el teu nivell d'alineació amb el ritme circadiari i la regularitat del son.

ESTAT DE SALUT

Detecta canvis en les dades de benestar que podrien indicar un augment de l'estrès en el teu cos, perquè puguis saber quan t'estàs allunyant del teu rang habitual.

VARIACIONS EN LA RESPIRACIÓ

Comprèn els canvis en els teus patrons respiratoris mentre dorms, que podrien estar relacionats amb l'entorn, l'alcohol o possibles trastorns, com l'apnea del son.

DETECCIÓ DE MIGDIADES

Fes un seguiment o registra automàticament les teves migdiades per veure com beneficien el teu cos i consultar el temps i la durada recomanats.

ESTAT DE LA VFC

Coneix millor el teu benestar general, la recuperació i els entrenaments mentre dorms.

TEMPERATURA DE LA PELL

Comprova com canvia la temperatura mitjana de la teva pell, fet que pot estar relacionat amb l'activitat recent, l'entorn de son, possibles malalties i molt més.

ALARMA DESPERTADOR INTEL·LIGENT

Desperta't amb una sensació més gran de descans. L'alarma intel·ligent vibra suaument per despertar-te en el moment adequat.

FITNESS

DETECTA ACTIVITATS AUTOMÀTICAMENT

La polsera intel·ligent detectarà automàticament una gran varietat d'activitats, com córrer i caminar, que pots confirmar o editar a l'aplicació Garmin Connect. La teva polsera intel·ligent s'adaptarà per classificar les teves activitats amb més precisió en el futur.

MONITORATGE MANUAL D'ACTIVITATS

Fes un seguiment de més de 80 activitats, com córrer, ioga i ciclisme, a través de Garmin Connect. També pots seleccionar la teva activitat preferida per fer-ne el seguiment mitjançant el botó del dispositiu. A més, podràs veure les dades bàsiques de l'activitat a Garmin Connect, com la freqüència cardíaca actual, l'hora i molt més.

ACTIVITAT EN DIRECTE

Amb un pla Garmin Connect+, podràs seguir sessions d'entrenament guiades i veure gràfics de mètriques, incloses la freqüència cardíaca i les zones de freqüència cardíaca.

PREDISPOSICIÓ PER ENTRENAR

Quan et despertis, obtindràs una puntuació de predisposició en funció de la qualitat del son, la recuperació i molt més, perquè puguis determinar si és un bon dia per donar-ho tot o si és millor prendre-t'ho amb calma.

ESTAT D'ENTRENAMENT

Obté informació sobre l'eficàcia de l'entrenament i comprova si estàs entrenant de manera productiva, si has assolit el teu pic de forma o si tens sobrecàrrega.

SEGUIMENT DE PASSOS I CALORIES

Fes un seguiment dels passos diaris, les calories cremades i molt més.

MINUTS D'INTENSITAT

Fes un seguiment dels minuts d'activitat d'intensitat moderada i alta.

MODE CADIRA DE RODES

Quan la portis al canell, fes un seguiment dels teus impulsos diaris, rep alertes de distribució del pes, utilitza aplicacions esportives i molt més. A més, obtén sessions d'entrenament per a usuaris de cadira de rodes amb un pla Garmin Connect+.

GPS CONNECTAT

Connecta't al GPS del teu smartphone per fer un seguiment precís de les caminades i curses a l'aire lliure. A més, podràs veure les dades de distància i ritme en temps real a Garmin Connect.

VO2 MÀXIM

Consulta la teva condició física actual i fes un seguiment dels canvis al llarg del temps per establir objectius, avaluar el teu progrés i molt més (no disponible en el mode cadira de rodes).

EDAT FISIOLÒGICA

Obté una estimació de la teva forma física en comparació amb la teva edat real.

BENEFICIS DE L'ENTRENAMENT I TEMPS DE RECUPERACIÓ

Comprèn millor com afecta cada sessió d'entrenament al teu cos i quant temps de recuperació necessites per afrontar qualsevol repte esportiu.

UBICACIÓ COMPARTIDA DE LIVETRACK™

Els teus amics i familiars poden seguir la teva ubicació en temps real.

GARMIN COACH

Assoleix els teus objectius amb els plans d'entrenament de Garmin Coach per a força i forma física amb un pla Garmin Connect+. Alguns fins i tot s'adapten a les teves mètriques de salut i forma física.

TRANSMET LA FREQÜÈNCIA CARDÍACA

Transmet la teva freqüència cardíaca des de la polsera intel·ligent CIRQA a dispositius Garmin compatibles, com els ciclocomputadors Edge®, per veure la teva freqüència cardíaca en temps real durant les activitats.